Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 80.22g | Carb: 170.84g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Сахар, Чай, Новая Деревня Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Виноград, Бабаевский Черный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Бабаевский Черный Шоколад, Яичница, Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|