|
doordeweeks gaat zo lekker.. maar het weekend is zoo lastig.. minder te doen staat denk ik gelijk aan veel snoepen.. daar moeten we toch maar wat mee
|
139.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 65.10g | Carb: 124.44g.
Breakfast: Stegeman Vegetarisch Broodbeleg met Tuinkruiden, AH Les Pain Boulogne Volkoren, AH Gekookte Rode Bieten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Banaan, Amandelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Aldi Filet Americain, Becel Pro Activ, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Dinner: Rode Paprika, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Broccoli Spinazie Soep. Snacks/Other: Mandarijn. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eriin89's weight history
|