Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 162.09g | Carb: 242.32g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик, Пятерочка Помидоры, Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Тушеная Курица с Грибами(МОË) . Lunch: Velada Ананас Кусочки в Сиропе, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Мандарин, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Авокадо Авокадо, Даниссимо Йогурт Фантазия, Molli Творог 1,8%. Dinner: Nestle Злаковый Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Круглый Год Креветки в Рассоле, Каждый День Мидии в Рассоле, Грядка Удачи Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|