Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 73.66g | Carb: 200.57g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Печенье к Чаю. Lunch: Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Кабачковая Икра, Плов с Курицей. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Черноплодная Рябина, Сахар, Сметана , Творог 9%, Песочное Печенье, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|