Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
190.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 77.18g | Carb: 134.07g.
Breakfast: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Kokt Skinka, Bröd av Blandsäd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Extra Äppelmos, Havregrynsgröt. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Majonnäs, Kokt Ägg, Wasa Hårdbröd. Dinner: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wokade Grönsaker, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Other: Göteborgs Ballerina Original, Chips med Gräddfil- och Löksmak. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Lite upp å lite sen. Är nog på en platå just nu. Inge kul men får vara glad att man har gått ner iallafall över tid. Ont i ryggen och humöret inge vidare för tillfället.
25 Oct 20 by member: Linda Söt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Linda Söt's weight history
|