Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 44.34g | Carb: 167.07g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Starbucks Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), METRO Сыр Тильзитер, Милл Тортилья. Lunch: Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Курнички с индейкой и картошкой, Сахарный Песок. Snacks/Other: Курнички с индейкой и картошкой, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Йогуртовый торт с персиками, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|