Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 68.14g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Лента Роллы Ассорти, Протертая Черная Смородина, Лента Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лента Багет Французский, Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Dinner: Мираторг Макароны по-Флотски, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|