Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 46.93g | Carb: 107.46g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая. Lunch: Кофе с Сахаром, Славянка Обыкновенное Чудо. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Моцарелла, Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|