Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 28.42g | Carb: 91.87g.
Breakfast: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KeryKos's weight history
|