Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 116.93g | Carb: 147.56g.
Breakfast: BioVin Протеиновый Батончик, Помидоры, Рис Вареный. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). Dinner: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. Snacks/Other: BioVin Протеиновый Батончик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Mote Белковый Коктейль Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
EleonoraSH's weight history
|