Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 57.75g | Carb: 168.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар, Стародворье Сосиски Баварские, Natura Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Семга, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахарный Песок, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Магнит Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Окей Голень Индейки без Кожи, Йогуртовый торт с персиками, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|