Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 114.01g | Carb: 168.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Му-У Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|