Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 98.59g | Carb: 51.05g.
Breakfast: Яйцо, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Сыр Адыгейский, Лента Авокадо Хаас, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Сыробогатов Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Свити, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|