Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 35.91g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Сахаром. Lunch: Badagoni Киндзмараули, Be Fresh Масло Авокадо, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп. Dinner: Пицца с Ветчиной, Белый Хлеб, Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо, Narnari Вино Киндзмараули, Тушеные Овощи. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|