Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 126.80g | Carb: 150.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Аладушкин Мука Предпортовая, Лето Яйцо Куриное С1, Макфа Макароны Триколлини, Куриное Филе. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|