Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 77.58g | Carb: 35.91g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Яйцо, Сыр Адыгейский, Лента Авокадо Хаас, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Аморе Скумбрия Маринованная, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Фермерское Подворье Сметана 20%, Сыробогатов Гауда. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|