Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 78.16g | Carb: 172.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Ватрушка с Творогом. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Селедка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|