Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
185.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 56.75g | Carb: 149.38g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Макси Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Пряник, Штолле Пирог с Мясом, Зеленые Оливки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Свинина Запеченая, Морковь. Snacks/Other: Стоевъ Клюквенное Варенье, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|