Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 81.27g | Carb: 249.07g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Окей Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Вкусвилл Десерт Многослойный с Фруктовым Соком , ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Блин Сырный по-Голландски. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|