Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 88.61g | Carb: 87.46g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Пицца Домашняя, Лента Авокадо Хаас, Творожная Запеканка, Сыробогатов Гауда. Lunch: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Окей Капуста по-Корейски, Творожная Запеканка, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыробогатов Гауда, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|