Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 78.23g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Сахар, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Janarat Имам Баялды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сахар, Сахар, Майонез, Janarat Имам Баялды, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|