Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 45.23g | Carb: 126.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Комильфо Конфеты, Суп Грибной, Свинина, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|