Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 140.50g | Prot: 80.04g | Carb: 61.27g.
Lunch: Бомбар Кето Печенье, Милоградовское Сливки 34%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Конфетки кокос-манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кабачок, Яйцо. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|