DarkMary1984's Journal, 18 October 2020

99.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1358 kcal

Fat: 33.72g | Prot: 133.42g | Carb: 143.30g.   Breakfast: варенье из крыжовника, Приправыч Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Картофель Отварной. Lunch: Магнит Хурма, Милка Милка, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Квашеная Капуста. more...

1306 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...