Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 61.22g | Carb: 80.97g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюня_кето's weight history
|