Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
206.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
2848 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 157.52g | Carb: 227.16g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Лента Багет Французский, Гост Мёд Натуральный, Яйцо Всмятку. Lunch: Глобус Сыр Гранд Блю, Ремит Куриные Колбаски, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Свинина Лопатка, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Балтика Барлей Бро Яблоко и Зеленый Чай. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|