Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 37.63g | Carb: 158.69g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Картофельное Пюре, Тефтели. Dinner: Вареное Яйцо, Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Сагуны Медовая Ветчина, Eco Botanica Вафли, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|