|
начинаю всё заново.
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 56.45g | Carb: 191.05g.
Breakfast: Салат Оливье, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Папа Может Сосиски, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Солянка, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . more...
|
|
1840 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|