Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
234.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 66.30g | Carb: 158.65g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Молочная Речка Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Сухари, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|