Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 84.21g | Carb: 54.85g.
Lunch: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Сказка Икра из Водорослей, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем", Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Rean Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|