Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 39.76g | Carb: 75.30g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Картофель Отварной, Сырный Суп, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Сахар, Сметана, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_ronis's weight history
|