|
Кто еще, кроме меня худеет на колбасе и сливках?
|
138.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 139.69g | Prot: 114.68g | Carb: 42.30g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Язык Свиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Сметана . Dinner: Творог 9%, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Рыбные Палочки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Спартак Диабетический Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Я))
Только начала, добрать даже 1200 жирами мне сложно
20 Oct 20 by member: go.diva
|
21 Oct 20 by member: svetlanayankovich
|
Не знаю 🤷🏻♀️ Питаюсь на 1000, но мне хватает
23 Oct 20 by member: go.diva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanayankovich's weight history
|