marianofgimenez's Journal, 14 October 2020

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Me quedan 10 kilos antes del 1 de enero... se llega???

196.0 lb Lost so far: 68.6 lb. Still to go: 19.6 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

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Comments

Es un kilo por semana. Es posible, pero eso requiere un déficit calórico bien marcado y de lo posible un seguimiento médico. Cuidado de no recortar los nutrientes! Suerte!! 💪

14 Oct 20 by member: Nico Godasi

como poder se puede , lo que tienes q analizar si es necesario bajar y perder grasa o musculo analiza mejor

14 Oct 20 by member: yanet1991


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