|
Отек какой-то ((. Два дня в плюсе.
|
153.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 67.01g | Carb: 58.79g.
Breakfast: Морская Соль, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Эвалар Калий + Магний Форте, Семечки, Чай. Lunch: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Чай, Яблоко. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, ВкусВилл Сало Белорусское, Перловка Отварная, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka_1502's weight history
|