Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 76.49g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|