Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 86.77g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Творог 9%, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
118Ольга's weight history
|