Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 82.12g | Carb: 200.13g.
Lunch: Нам Ням Цезарь . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Маркет Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|