Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 102.79g | Carb: 92.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Крупа Греча Ядрица. Lunch: Алексеевский Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Dinner: Хлебцы Молодцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Куриное Филе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|