Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
2438 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 119.04g | Carb: 273.28g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Сушки, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Щи с Курицей, Мэри Кекс Манник . Dinner: Рафинад, Тимоша Козинак Подсолнечный, Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Му-Му Конфеты Коровка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Красная Цена Сушки Малютка, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|