Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 66.00g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 6%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский , Простоквашино Сметана 20%, Суп рисовый с томатом и фрикадельками. Dinner: Сахарный Песок, Good Food Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Травяной Чай, Шарлотка с яблоками и сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|