Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 66.20g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Podravka Паштет из Куриной Печени , Красный Яр Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Макфа Макароны Livingood. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|