Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 57.37g | Carb: 142.16g.
Breakfast: Киндер Киндер Пингви Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Viola Сыр Плавленый, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Яр Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|