Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 101.06g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом, Сметана 15%, Макароны Отварные, Кальмар Отварной. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капустный Салат, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
EleonoraSH's weight history
|