Catiana55's Journal, 07 October 2020

156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed N/A.

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1224 kcal

Fat: 39.61g | Prot: 63.07g | Carb: 156.80g.   Breakfast: Piá Requeijão Cremoso , Pão Divino Pão 7 Grãos Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ovo (Inteiro), Coxinha de Festa, Repolho Refogado, Alface, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Renata Macarrão Parafuso. Dinner: Pizza de Queijo. Snacks/Other: Banana Prata. more...

2177 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...