Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 86.31g | Carb: 86.25g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Пятерочка Банан, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Магнит Слива, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Большевик Мишка Барни, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Рыбный Суп. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guli2183's weight history
|