Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 86.93g | Carb: 131.23g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Кабачки. Lunch: Оливковое Масло, Баклажан, Кабачки, Bravolli Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Чеснок, Куриная Грудка, Морковь, Картошка Вареная, Увелка Чечевица . Snacks/Other: Капучино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gulvir@'s weight history
|