5 kg praticamente em uma semana vamo lá já me deu todo tipo de pitigula: dor de cabeça, prisão de ventre, diarréia e estresse já estou bem melhor e tenho que continuar da forma que eu estava não posso continuar
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243.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
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637 kcal
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Fat: 42.51g | Prot: 52.35g | Carb: 8.59g.
Lunch: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. more...
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losing 14.2 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
05 Oct 20 by member: Vidinha1
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05 Oct 20 by member: andiara.avelar
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Qual o segredo 5 kg em uma semana
05 Oct 20 by member: Paloma grzegorzyk
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Paloma tem meu diário de alimentação aí fui fiel aí.... porém, pelo que eu entendo de fisiologia humana uma boa parte disto aí é água, eu estava completamente gordo e saturado de água "inchado"
05 Oct 20 by member: fernandonunes1
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