Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
625 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 47.70g | Carb: 68.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Асто Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|