Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
241.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 131.52g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Сало. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб с Отрубями, Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|