|
да что вы говорите...
|
171.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 94.10g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Инжир, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники. Lunch: Арахис, Болгарский Перец, Лук, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Помидоры, Яйцо. Dinner: Яблочный крамбл, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|